Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 115.57g | Prot: 60.77g | Carbs: 184.01g.
Breakfast: Кешью, Помидоры, Укроп, Вареное Яйцо, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Olkom Майонез Фитнес, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Pepsi Lime, Виноград, Рудь 🍦, Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Pepsi Lime. Dinner: Злагода Сиркова Маса Шоколад-Чорнослив, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Масло Белорусское Масло Сливочное, Розумний Вибір Рис Шлифованный. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Lime, Pepsi Pepsi Lime, Своя Лінія М‘Ясо Мідій. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|