Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 42.90g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Банан, Жастык Творог. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Роллтон Лапша. Dinner: Сливы, Лук, Хлеб Черный, Суп картофельный. Snacks/Other: Чай Несладкий, Хлебец, Вареное Яйцо, Сливы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazelenoe's Weight History
|