|
брррррутальный обед вышел,но вкусный😋
|
1601 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 156.60g | Carbs: 75.75g.
Breakfast: Белый Замок Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Болгарский Перец, Ярмарка Нут, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Эдем Орехи Ассорти, Помидоры, Благо Масло Растительное Рафинированное, Капуста Белокочанная, Пятерочка Груша Сезонная, Кальмар Отварной. Dinner: Творог 5%, Аланталь Сыр Копченый, Самбери Камбала Горячего Копчения. more...
|
|
2536 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 1 hour and 29 minutes, Google Fit - 22 hours and 31 minutes. more...
|
|
 Comments
20 Aug 20 by member: zackara
|
20 Aug 20 by member: Elka_fit
|
20 Aug 20 by member: shadow1986
|
Точно!!!! Думаю что я хотела сделать из капусты!!! Стейк же!
Долго его запекать? И при какой температуре?
20 Aug 20 by member: evagomel
|
Мой вымочен в кипятке минут 10 и зажарен на обычной сковороде до корочки с маслом
20 Aug 20 by member: shadow1986
|
20 Aug 20 by member: shadow1986
|
👌Спасибо!!!! Попробую сделать
Так хочу!!!!😻
21 Aug 20 by member: evagomel
|
21 Aug 20 by member: shadow1986
|
И выглядеть отлично! Спасибо за рецепт!
21 Aug 20 by member: zackara
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|