semangat yah.sama kayak aku,aku juga bru mulai olga 3 minggu yg lalu BB msh stuck tp yg terpenting konsisten aja
20 Aug 20 by member: Grace_33
|
kamu gk sendiri kak😊aku juga sama kok diet + olahraga udah jalan 2bln sempet turun 4kg tapi malah naik lagi terus stuck, sempet ingin nyerah tapi sayang perjuangan yang udah di laluin. tetep konsisten aja insyaallah usaha tidak akan mengkhianati hasil.
semangat terus buat pejuang kurus 💪💪💪🔥😀
20 Aug 20 by member: mochi_20
|
walaupun capek tp jangan nyerah yaa! kalo blm berhasil mungkin ada yg perlu dievaluasi lagi. meski hasilnya blm keliatan pokonya jangan nyerah. kalo kamu nyerah, nanti kamu harus berjuang dari awal lagi malah makin cape, ayo semangatt
20 Aug 20 by member: swastikasukmaa
|
aku juga ga pernah berhasil btw.. hmpir 2 tahun nyoba gagal mulu , beratku bahkan sama aja kya dulu . kalo nyerah ga dapet apa2
20 Aug 20 by member: desypuspitaanjars
|
coba nntn youtube dewi hudges, diet santuy, yulia balthscun deh 😆😆
20 Aug 20 by member: soraedha
|
kurang ilmu tuh, nonton diet santuy biar nambah ilmunya di yutub
20 Aug 20 by member: rodav
|
sering" scroll fs aja kak, nanti kamu pasti jadi semangat lagi, ayoo semangaaaat ❤ inget perjuanganmu selama ini kak, inget goals kamu ya kak
20 Aug 20 by member: d_putri
|
bb 61 udah bagus lahh,,emang tb nya berapa
20 Aug 20 by member: sri asrifah
|
semangat terus kak nikmatin prosesnya, jangan di buat beban, sediain buah2 an buat cemilan, pepaya atau apel, diet itu bukan nyiksa badan tapi merubah gaya hidup sehat, jangan lupa olah raga di rumah 15 menit aja pagi dan sore asal rutin, kalo udah terbisa di tambah lagi, asal rutin pasti bisa, semangat
20 Aug 20 by member: lutfizulf
|
20 Aug 20 by member: dewiarnis
|
coba ka bukak yutub dien and may disitu ada grup fb gak gendut lagi. alhamdulilah ak dri 73 sekarang 64 dengan proses lumayan ka. asal konsisten mah cpt.
20 Aug 20 by member: wiwit retno
|
cba kak,,liatin trus fto mantan,,mgkin bsa membantu proses diet,,😁
#canda,,smangat kk 💪💪💪
20 Aug 20 by member: dina.april
|
20 Aug 20 by member: yunitawdp.
|
Semangat kaka!! Semua itu g ada yg instan🥰
20 Aug 20 by member: Jill valantine
|
Aku kalau udah capek diet atau mulai bosan, langsung scroll2 tl fs. Termotivasi lagi deh❤️🌈
20 Aug 20 by member: widiastuti0609
|
20 Aug 20 by member: utamistsuko
|
20 Aug 20 by member: villyramadani
|
perbanyak bersyukur, trus evaluasi lagi pola makannya. ttp semangat
20 Aug 20 by member: claudiasinfal07
|
Ayo semangat, kita breng" diet nya😊
20 Aug 20 by member: Ayu IS.
|
seminggu aja kamu uda turun kak. aku hmpir 2 minggu blm juga turun.. kadang juga jenuh tapi gimna ,, niat aku pgn kurus dicoba aja terus siapa tau tiba tiba goals 🙏
20 Aug 20 by member: RIRIS DIAN
|