niiarazak's Journal, 20 Aug 20

selamat berbuka puasa temen-temen fs ❤️

View Diet Calendar, 20 August 2020:
709 kcal Fat: 21.62g | Prot: 36.71g | Carbs: 97.34g.   Breakfast: Mangga, Kubis Hijau Dimasak, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Bakso Daging Sapi, Kurma, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Buah Naga, Pepaya. Snacks/Other: Kurma, Stroberi Beku tanpa Pemanis. more...
1694 kcal Exercise: hiit cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


niiarazak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.