jeje.dara's Journal, 20 Aug 20

serius nanya nih,buat kaka" fs ku masih gapaham ukuran porsi nasi tuh brpa? 50gr/100gr tuh ukuran segimana?
krna ada yg blg 1 centong nasi = 100gr
ada yg blg jg 1 centong nasi = 80gr..mohon dijawab ya

View Diet Calendar, 20 August 2020:
529 kcal Fat: 18.87g | Prot: 30.57g | Carbs: 58.64g.   Breakfast: Labu Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Singkong Goreng. Dinner: Finna Sambal Ijo Uleg,  Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. more...

33 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
jjk 
20 Aug 20 by member: Rina Asti
jjk 
20 Aug 20 by member: Jjesie
d timbang adj kak biar akurat.. 
20 Aug 20 by member: sunnyas25
4-5 sendok makan = 100 gr kak 
20 Aug 20 by member: Yashintafernanda24
ditimbang aja dulu kak. nanti kalo udah ditimbang kakak bisa kira2 itu sebenernya semana :) 
21 Aug 20 by member: charisinme
iya coba di timbang aja kak kalau mau tau pastinya hehe soalnya setiap centong nasi dan takaran sendok masing2 itu beda2 sih. jadi bingung juga ngsh taunya  
21 Aug 20 by member: Mazida auliyani
Beli timbangan dong kakk. Kalau udah masuk defkal ga ada timbangan makanan ya susahh atuhh. Nanti bb nya juga ngira2 mw turun nya .😄 
21 Aug 20 by member: novitasarisianturi
Trimakasih buat semua kakak" yg udh mau respon 🙏🙏 
21 Aug 20 by member: jeje.dara
Ditimbang beneran, jangan dikira2. Cara masak yg berbeda (banyak air/airnya standar) itu penampakannya beda meski beratnya sama. 
21 Aug 20 by member: otka27
masa harus nimbang" dlu klu kalian ke mall gitu bawa timbangan emangnya? 
21 Aug 20 by member: diffa luthfian
4 sendok makan kira2  
21 Aug 20 by member: reikicuan
sebenernya gak bisa di patokin seberapa banyak sendok makan.. karena kan sendok makan ukuran nya beda beda.. Kalo aku beli timbangan.. terus beli set sendok makan juga kalo biasa makan diluar.. Nah ditimbang pake sendok itu berapa banyak sendok makan buat nasi 50 gr atau 100gr.. lama lama juga hapal.. Jadi kalo mau makan diluar bawa set sendok makan itu,, lebih higienis juga disaat keadaan gini.. 
21 Aug 20 by member: PutriNatalia89
100 gr sekitar 5-6 sendok makan. 
21 Aug 20 by member: mputdev8
@mputdev8 kalo 4 sendok sekitaran 70/80gr pling ya ka?  
21 Aug 20 by member: jeje.dara
@PutriNatalia89 trimakasi atas sarannya kak 
21 Aug 20 by member: jeje.dara
beli timbangan aja kak. ga mahal-mahal bgt kok. lagian kan bisa buat jangka lama juga. biar lebih akurat 😁 
21 Aug 20 by member: 26poundstogo
aku nimbang beda2 kak.. tp satu sendok (gak munjung) biasanya 20-30gr 
21 Aug 20 by member: annisanisita
2 sudu Munjul beras.klu dah masak JD 100gr 
21 Aug 20 by member: yatimar
aku pake timbangan sih kak, cuma kalo ambil nasi secentong itu biasanya kena 70-80gram,,,, 
21 Aug 20 by member: delusinasi
biar kenyang mending nasinya diganti kentang ato ubi saja hehehe...  
21 Aug 20 by member: Y147KA



jeje.dara's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.