|
Primera vez que hago hotcake y me encantaron, tomé varias recetas y las fucioné para hacerlos mas light. Para untar manjar que lo diluí en jugo de naranja, mermelada regimel, mermelada casera (me ha durado meses) y mantequilla mani (hecha por mi)
|
1385 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 55.24g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Mermeladas y Conservas, Mantequilla de Maní, Manjar con jugo naranja, Hot cakes ligth receta propia. Lunch: Repollo, Hamburguesas de lenteja y soya, Hígado de Ternera, Quinoa (Cocida). Dinner: Escudo Cerveza, Vino Cabernet Sauvignon, San Jorge Salame Italiano, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Unimarc Pan Hallulla Integral, Frutos Mezclados Secos Tostados. Snacks/Other: Jugo de Naranja. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
Standing - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
likalithy's Weight History
|