Michael.Twelvis's Journal, 20 Aug 20

vamos almocar: Berinjela Refoda com Atum. Pensa que Delicia.....
Quintou galera!!!!.

View Diet Calendar, 20 August 2020:
270 kcal Fat: 16.90g | Prot: 27.34g | Carbs: 0.00g.   Breakfast:  Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lunch:  Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. more...
2781 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Com atum eu nunca fiz. Vou experimentar 
20 Aug 20 by member: JamileTavares83
olha ficou uma delícia e coloca um fiozinho de azeite. 
27 Aug 20 by member: Michael.Twelvis
Vou fazer. Tu refogou o atum antes?  
30 Aug 20 by member: JamileTavares83
@jamiletavares83 sim sim refoguei ele com cebola, salsinha e pouco azeite.  
15 Sep 20 by member: Michael.Twelvis

     
 

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