ostbeker's Journal, 20 Aug 20

Bin total aus meinem Sportprogramm raus seit der Hitze, muss mich morgen wieder aufraffen. Geht mir doch viel besser damit in jeder Hinsicht...

View Diet Calendar, 20 August 2020:
1253 kcal Fat: 63.21g | Prot: 37.67g | Carbs: 44.88g.   Breakfast:  Wassermelone, Diasporal Magnesium 400 Extra Direkt, Ceres MCT Öl . Lunch: Thomy Les Sauces Hollandaise,  Brokkoli,  Szegediner Gulasch. Dinner: Babybel Mini Babybel, Rindergulasch,  Schlagsahne, Mascarpone. Snacks/Other:  Schwarze Oliven, Merlot. more...

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