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Saladinha para o jantar: tomate, pepino e rabanete
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1706 kcal
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Fat: 81.61g | Prot: 115.47g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Great Value Creme de Avelã e Cacau, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão 100% Integral Zero, Cafezinho, Queijo Mozzarella, Coqueiro Atum Sólido, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Gergelim, Taeq Flocos de Quinua, Ovo (Inteiro). Lunch: Pé de Galinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Tomates, Rabanetes, Pepino (com Casca). Snacks/Other: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Yoki Ovinhos de Amendoim, Panco Pão 100% Integral Zero, Integralmedica Whey Protein 5W, Mamão, Morangos, Coco. more...
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2149 kcal
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Exercise:
Race - 15 minutes, Hiking - 35 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Linda salada! Gosto muito de rabanetes!!!
23 Aug 20 by member: Schiavon_Slim
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