|
Yuk semangat ngiri yuk, btw itu progres selama 2,5 bulan dgn tb 152 cm. Target masih jauh di 50 kg,
|
1155 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 101.37g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Popcorn, Telur Rebus, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ceker, Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ikan Bawal, Nasi Merah. Dinner: Ikan Bawal, Sambal Goreng, Garam, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin. Snacks/Other: Edamame, Yakult Yakult. more...
|
|
1642 kcal
|
Exercise:
Combine Plank - 9 minutes, Google Fit - 23 hours and 51 minutes. more...
|
|
 Comments
Wah semangattt kak, tahun lalu aku 75kg trus mulai pake aplikasi ini 30 Juni 2020 di BB 65-66kg sekarang masih di 59kg target juga sama 50kg💪💪🔥
21 Aug 20 by member: rika_rn
|
Semangat semangat,,,,targetnya tubuh makin sehat dan bonus makin langsing dong yaaaa
21 Aug 20 by member: Monalisa_jihan
|
Semangat semangat,,,,targetnya tubuh makin sehat dan bonus makin langsing dong yaaaa
21 Aug 20 by member: Monalisa_jihan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monalisa_jihan's Weight History
|