Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 86.39g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковая Икра, Овсяноблин. Lunch: Плов со Свининой, Шарлотка с Яблоками, Джемы и Варенья, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Forsite Печенье Кокосовое , Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Куриная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|