Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 102.16g | Carbs: 60.09g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Брокколи с Яйцом. Dinner: Капуста Белокочанная, Путассу. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana18pingol's Weight History
|