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muito satisfatório
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80.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1693 kcal
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Fat: 90.74g | Prot: 76.13g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Bolo de Aipim, Bolo de Fubá. Lunch: Carne de Porco, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Piracanjuba Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Nesfit Iogurt, Brejeira Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas-do-Pará. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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matheus17061999's Weight History
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