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delicia
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2468 kcal
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Fat: 79.10g | Prot: 176.59g | Carbs: 261.07g.
Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Wessel Hambúrguer de Patinho, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Garibaldi Suco de Uva Tinto Integral, Essential Nutrition Ômega 3, Lavitan Suplemento Vitamínico, Alface Americana, Tomates, Cebolas, Brócolis Cozido, Purê de Batata, Ovo Cozido. Dinner: Leão Ice Tea Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Patinho Grelhado, Batata Assada. Snacks/Other: Bioprim Colágeno Hidrolisado, Latvida Leite Desnatado, Titan Whey Protein, Piá Iogurte Cremoso Mel, Tapioca de Queijo, Bananas. more...
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2977 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 22 minutes, Hiking - 45 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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