annisanisita's Journal, 22 Aug 20

oatmeal pancake dari ampas susu oat.. ternyata bisa ga pake telur+pisang hihihi

View Diet Calendar, 22 August 2020:
671 kcal Fat: 19.89g | Prot: 25.37g | Carbs: 107.04g.   Breakfast:  Honey , Haverjoy Havermout Rolled Oat,  Banana,  Papaya,  Apple. Lunch:  Peanut Sauce,  Cooked Green String Beans (from Fresh),  Cooked Spinach (from Fresh),  White Rice,  Tempeh (Cooked) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate),  Boiled Egg. more...

37 Supporters    Support   

Comments 
wah ga pake telur kak? resep dong xixi 
21 Aug 20 by member: kudosinichi
resep kak 
21 Aug 20 by member: crysanthemum__
mau resep dong kak!! 
21 Aug 20 by member: WHEREARETHEHUGS
nitip 
21 Aug 20 by member: jjeonnarax
resep dong kak 
21 Aug 20 by member: lychee_yogurt
ampas susu oat maksudnya gimana ka 
21 Aug 20 by member: alfisnaa
ini ampas saringan susu oat kak, resep susunya di post aku sebelumnyaaa. atau bisa juga pakai overnight oat asal ga encer. pengganti telurnya pakai yogurt plain 1 sdm dan chia seed yang udah direndem air sampe ngembang 1 sdm :) + baking soda 1 sdt harus pakai teflon anti lengket yaa, api kecil dan jangan pakai minyak banyak, nanti malah susah jadi pancakenya. angkatnya juga harus pas bener2 udah ngeset adonannya, yaitu pas udah bolong-bolong banyak☺️ 
21 Aug 20 by member: annisanisita

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


annisanisita's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.