21 Aug 20 by member: nachdyah
|
21 Aug 20 by member: iml14_fkunpatti
|
Kak, selama 6 bulan itu pernah hilang motivasi diet nggak? Kalo pernah cara biar termotivasi lagi gimana?
22 Aug 20 by member: pinkCandyyy
|
22 Aug 20 by member: Anita1315
|
Hmmm I wish I could . keep going ka.. Consistency is Everything si yaa ❤
22 Aug 20 by member: deandvita
|
@pinkcandy kalo ilang motivasi sih gk pernah, kalo jenuh pernah. Aku kalo jenuh makan makanan yg aku suka (cheat meal) tpi ttep itung kalori gk boleh berlebihan cheatnya , trus balik lagi diet itu lumayan ngebantu 😊 trus klo soal motivasi , yah kembali dari diri kmu sih, klo aku yah karna pengen punya badan yg lebih sehat ajah:) karna banyak banget dampaknya ke depan kalo kmu punya berat badan yg berlebihan :) so mencegah penyakit dri skrng itu baik :) smngt yahh 💪🏻
22 Aug 20 by member: iml14_fkunpatti
|
@alesha yass :) smngt jg buat kamu yaa
22 Aug 20 by member: iml14_fkunpatti
|
23 Aug 20 by member: MAHARANI20
|
Kaa kaya aku berat awalnya..tapi aku juga cuma mau sampe berkurang 10kg aja..kaka tinggi nya berapa?
23 Aug 20 by member: dhiani_pus
|
@maharani @dhiani aku 163 cm 😊
23 Aug 20 by member: iml14_fkunpatti
|
23 Aug 20 by member: Elbet_Yuliah_Sari
|
Wahh tinggi samaan dong kak, tapi bb ku 54 bulking ke 56 😊
23 Aug 20 by member: MAHARANI20
|
Ihh sama sih kaa..turun bisa segitu berapa lama ka? Pernah gak ka makan makanan yg kaka pengen bgt? Atau keep on the track aja?
23 Aug 20 by member: dhiani_pus
|
23 Aug 20 by member: titisuryanty
|
23 Aug 20 by member: iml14_fkunpatti
|
@titisuryanty aku cuma speda statis 1 jam tiap hari :)
23 Aug 20 by member: iml14_fkunpatti
|
@dhiani 6 bln , iaa dong hehe musti mkn yg kamu pengen bngt skli2 supaya gk jenuh. Tpi ttep balik diet lgi :)
23 Aug 20 by member: iml14_fkunpatti
|
kak bisa sampai di kilo 53kg ini gimanapun cara nya kak? aku baru mulai diet tpi Bingung gimana, aku gak makan nasi MLM dan pagi, tpi malah asam lambung aku naik
25 Aug 20 by member: tutiawati
|