Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 107.03g | Prot: 118.57g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Green Street Ореховая Смесь, Первый Вкус Творог Классический 5%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Ideal Масло Оливковое, Магнит Томаты Свежие, Говядина Отварная, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. Dinner: Миндаль Миндаль, Дикси Груша Сезонная, Говядина Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|