|
|
931 kcal
|
Fat: 19.66g | Prot: 58.92g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: التفاح. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), Pasta مكرونه مسلوقه. Snacks/Other: كب كيك الشوكولا, جوافة. more...
|
|
2607 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 15 minutes, Resting - 18 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
بسمه بكر's Weight History
|