Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
245 kcal
|
Fat: 1.00g | Prot: 12.00g | Carbs: 20.21g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بلدي جبن قريش. Lunch: العنب عنب, العنب عنب, شاي. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
بسيطة
تتعوض ان شاء الله 💪
22 Aug 20 by member: ahd alkady
|
لا تحزن نفسك لكى لا تدوم فترة طويلة انهض من جديد وهتتعوض، انت تقدر
22 Aug 20 by member: Ahmed motawea
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|