Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 59.69g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: Капучино, Кешью, Тыквенные Семечки, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Пицца Домашняя, Брест-Литовск Ряженка 4%. Dinner: Евроопт Банан, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|