Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 78.05g | Carbs: 227.08g.
Breakfast: Ленивый наполеон (say7.info), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Еврозлак Сахар Песок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Яблоко Гала, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Varvara Dmitrievna's Weight History
|