Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 53.89g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Баклажан, Сыр Фета, Лаваш Армянский. Lunch: Дыня Торпеда, Сыр Фета, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Огурец, Салат Ромэн или Соз, Pirkka Хлебцы. Dinner: Семга на Пару. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера_мос's Weight History
|