Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
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67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2048 kcal
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Fat: 74.56g | Prot: 85.74g | Carbs: 238.13g.
Breakfast: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Mirtilli, ManuSol Miele Millefiori, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Cetriolo (con Buccia), Grano Saraceno, Parmareggio Burro, Simmenthal Simmenthal. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Pannocchie, Susine, Uva Bianca, Vino Rosso da Tavola, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Beretta Pancetta Affumicata, Burro, Pastai Lunette al Grano Saraceno con Bresaola e Formaggio. Snacks/Other: Wita Gallette di Riso e Mais, Pere, Eurospin Mandorle Sgusciate. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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