|
Юхуу!Вес после срыва был 53.8(вода),то вот сегодня утром 52.6кг.Я рада,я ела эти дни то что хотела на дефицит и почти не тренировалась(10 минут утром)!!!😁😊🤗
|
839 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 64.58g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Изюм, Молоко, Розумний Вибір Пластівці Вівсяні, Молоко, Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Dinner: Красное Яблоко, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Лукас Конфеты Bifesti, Сливы. more...
|
|