Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 158.17g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Чечевица Вареная. Dinner: Фасоль Стручковая, Лук, Зеленый Листовой Салат, Редис, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Творог 9%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metiskapak's Weight History
|