Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
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172.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1787 kcal
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Fat: 70.11g | Prot: 63.38g | Carbs: 223.65g.
Breakfast: Café, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adria Bolacha Água e Sal, Margarina, Tapioca, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, MID Suco Mid, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Caseiro e Natural Bocadinho de Queijo Provolone, Qualy Qualy Light, Tapioca. Dinner: Salada Vinagrete, MID Suco Mid, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Liza Maionese tipo Caseira, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . more...
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Losing 2.3 kg a Week
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dinho.prado's Weight History
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