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昨日は仕事でやらかしてしまい、今日はとても憂鬱な気分。いきたくないなぁ😭😭
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56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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420 kcal
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Fat: 19.77g | Prot: 30.50g | Carbs: 30.50g.
Breakfast: 明治 R-1ドリンクタイプ, セブンイレブン アイスカフェラテR. Lunch: ローソン 炭火焼サラダチキン(柚子胡椒), ローソン シーザーサラダ. Snacks/Other: フルタ製菓 レアチーズクッキー. more...
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Losing 7 kg a Week
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