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Omelete pós-treino
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1167 kcal
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Fat: 53.84g | Prot: 72.45g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Beijinho protéico, Cafezinho, Pão Francês sem Miolo, Coqueiro Atum Sólido, Queijo Mozzarella, Gergelim, Beterrabas, Ovo (Inteiro), Sicao Chocolate Ao Leite. Lunch: Garoto Talento Caramelo Salgado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Wickbold Cookies Integrais Cacau, Avelã e Castanha do Pará, Yoki Ovinhos de Amendoim, New Millen Protein Complex Chocolate, Yoki Aveia em Flocos Finos, Abacate, Mamão, Morangos. more...
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2102 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Hiking - 37 minutes, Race - 17 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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