Ajjuy's Journal, 25 Aug 20

Ketika menjadikan diet sebagai PROGRAM pasti gagal total, 95 persen orang yang berdiet gagal dalam kurun waktu 5 tahun, kenapa itu bisa terjadi ? karena menjadikan diet sebagai sebuah PROGRAM yang dimana PROGRAM itu ada AWAL dan AKHIR ! jadi yang harus dilakukan jangan jadikan diet sebagai PROGRAM tapi jadikanlah DIET SEBAGAI SEBUAH PERGESERAN KECERDASAN KITA AKAN POLA HIDUP LEBIH SEHAT DARI SEBELUMNYA !!!

#ADE RAI

---

1157 kcal

Fat: 41.92g | Prot: 70.31g | Carbs: 127.96g.   Lunch: Sashimi Salmon, Pizza Keju dengan Sayuran, Pizza Hut Meat Lovers, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang. Dinner: Daging Sapi Top Sirloin (Hanya Bagian yang tanpa Lemak, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Tinggi), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Monde Milk Marie Biscuits (16g). more...