Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
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87.4 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1029 kcal
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Fat: 25.42g | Prot: 90.23g | Carbs: 83.53g.
Lunch: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Vinho Branco de Mesa, Perca do Nilo, Creme de Ervilhas, Azeitonas Pretas, Pão Branco. Dinner: Dia Presunto. Snacks/Other: Pão Bijou, Dia Atum em Óleo de Girassol. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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