|
Sederhana, enak, mengenyangkan. Selera mamak2 tanggal tua yg pengen diet. Jenis makanannya memang bukan kategori clean food ya. Tapi bisa disiasati dengan pengaturan jumlah kalorinya dalam piring.
|
1293 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 45.63g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: Teh Manis, Terong Balado, Tempe Orek. Lunch: Sayur Lodeh, Tempe Orek, Terong Balado, Nasi Putih. Dinner: Telur Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Tempe Orek, Terong Balado. Snacks/Other: Pisang Molen, Martabak Manis. more...
|
|
 Comments
Kalori nya Berapa ini mbak
25 Aug 20 by member: SUSAN188
|
sama bgt ky aku . awal bulan sampe pertengahan okelah bisa cleenfood . akhir bulan mkn ngasal haha
26 Aug 20 by member: putri80
|
Skitar 400kcal, tapi bisa lebih, soalnya tadi nambah baladonya 😅😅😅
26 Aug 20 by member: Elens Black
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elens Black's Weight History
|