|
hai semuaa! boleh minta kasii saran ga sii makanan yang tinggi serat dan protein? jujur kehabisan ide buat masak , sama sayur yng biasa dimakan pas lagi diet
|
493 kcal
|
Fat: 14.51g | Prot: 19.35g | Carbs: 77.49g.
Breakfast: Pepaya. Lunch: Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Dinner: Buah Naga. Snacks/Other: Susu Kedelai. more...
|
|