Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 69.53g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Травяной Чай, Яйцо Куриное, Серпуховхлеб Французский Фюзель, Oldenburger Сыр Сливочный. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Овощное рагу кабачок и баклажан. Dinner: Овощное рагу кабачок и баклажан, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем. Snacks/Other: Power Pro Протеин Femine, Окей Желтый Арбуз . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|