|
Sådärja, dagens fysiska aktivitet/sköna löprunda avklarad🏃♀️✅
.
Igår blev det två rundor, en på förmiddagen och en på sen eftermiddagen
.
Är så tacksam att jag har en kropp som fungerar😍🙏
|
1433 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 76.52g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Nutrilett Chocolate Shake, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Jordgubb Lime, Quaker Havrefras. Lunch: Arla Herrgårds Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Lingongrova (36g). Dinner: ICA Crème Fraiche, ICA Majskorn, Tomater, Gurka, Enchiladas med Kyckling och Ost i Tomatbaserad Sås, Blandad Sallad, Kokt Ägg. Snacks/Other: Friggs Riskakor Lättsaltade, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Herrgårds Ost, Pågen Lingongrova (40g). more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|