Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
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99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1880 kcal
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Fat: 64.57g | Prot: 86.25g | Carbs: 238.57g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Pão Francês. Lunch: Garoto Opereta Creme, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxinha de Festa, Frango (Empanado e Frito). Dinner: Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Other: Coxinha de Festa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Heinz Ketchup, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Peccin Trento Branco Dark. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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ananda mun's Weight History
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