lgcrp's Journal, 26 Aug 20

Tonno, pomodori, feta e basilico

View Diet Calendar, 26 August 2020:
1621 kcal Fat: 50.34g | Prot: 110.93g | Carbs: 188.18g.   Breakfast: Galbusera Biscotti Buoni Così, Pasquier Fette Biscottate Integrali Farro, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso. Lunch: Eridania Truvia Stevia,  Caffè (Espresso), Ecor Crusca di Avena, Natural Food Germe di Grano, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio,  Basilico, Ferrari Gran Mix Pecorino , Colavita Olio Extra Vergine di Oliva,  Carne di Petto di Tacchino, Ecor Penne Rigate Integrali,  Sedano,  Melanzana,  Prezzemolo,  Peperoni Gialli Dolci,  Peperoni Rossi Dolci, Cipolle. Dinner: Eridania Truvia Stevia,  Caffè Espresso, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Olympus Feta Light, Rio Mare Tonno Super Naturale, Nattura Pane Azimo,  Basilico, Conad Pomodori da Insalata. Snacks/Other: Pam Panorama Yogurt Greco 0%,  Fichi, Ovito Uova Extra Fresche,  Melone. more...

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Comments 
Io cerco sempre di non mescolare le proteine di carne, latticini, pesce, uova, sbaglio? Un'altra domanda. Dove posso condividere le foto e cambiare quella del profilo? È una cosa riservata a premium?  
26 Aug 20 by member: Luna Bionda
Sí credo che tu faccia bene a non mescolare il pesce con il formaggio. Io l'ho fatto per aumentare il sapore del piatto. Le foto che fai ai tuoi piatti o altre le puoi condividere subito sotto il pasto della giornata che hai compilato cliccando prima sulla scritta +foto. Per cambiare la foto nel profilo neanche io ci sono riuscito e forse è riservato ai premium come dici tu. 
27 Aug 20 by member: lgcrp
Grazie ci provo 
27 Aug 20 by member: Luna Bionda
La foto profilo si cambia solamente dal pc, dal cellulare non si riesce! 😁 
28 Aug 20 by member: Vi○lett@
Grazie Alle!  
28 Aug 20 by member: lgcrp

     
 

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