Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 158.54g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Мясновъ Кефир 1%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок, Гречка. Dinner: Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Fish House Креветки Королевские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Аютинский Хлеб Пирожок с Малиновой Начинкой, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Простоквашино Творог 0,2%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мясновъ Капучино Маленький. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|