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6k
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83.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1755 kcal
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Fat: 65.38g | Prot: 117.10g | Carbs: 160.40g.
Lunch: Carote, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Valfrutta Fagioli Borlotti. Dinner: Selex Piselli Fini, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Other: Tiramisù, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Snickers Snickers Ice Cream. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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