yuditi's Journal, 27 Aug 20

Ternyata kulit lumpia rendah kalori (semoga bener), jadi camilan andalan, bisa diisi tahu telur, pisang coklat, isi sayur, dll. Cara masaknya memang di oven, karna jadinya garing kriuk, gak kalah sm yg digoreng. Dimakan anget2, kriuk kriuk, haha

View Diet Calendar, 27 August 2020:
1158 kcal Fat: 34.50g | Prot: 78.46g | Carbs: 137.30g.   Breakfast: Biokul Yogurt Plain. Lunch: Nasi Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Rose Brand Tepung Beras, Terung, Ikan Tuna,  Bubuk Kari,  Garam, Maizenaku Tepung Pati Jagung. Dinner:  Tepung Gandum, Van Houten Cocoa Powder,  Keju Cheddar, Pisang Raja Segar. Snacks/Other:  Petis, KFC Paha Bawah Crispy. more...
1416 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

41 Supporters    Support   

Comments 
kulit lumpia nya beli dimana kak? 
27 Aug 20 by member: Aulia semangaaat
Ini 1 lembarnya 22 kalori kak? 
27 Aug 20 by member: amaliarafika1994
.  
27 Aug 20 by member: Indah1612
1 lembar berapa kalori kak?  
27 Aug 20 by member: ardiansyah1505
itu aplikasi lose it ya kak? 
27 Aug 20 by member: kudosinichi
jejak aja 
27 Aug 20 by member: setya putri
brp kal ya 
27 Aug 20 by member: pujianemaulidya
Kulit lumpianya beli di supermarket ada, di hyper jg ada. Itu aku pake 4 lembar kulit lumpia, beratnya 61 gr (total). Untuk 1 lembar aku timbang itu kurang lebih 5-6 kalori saja.  
27 Aug 20 by member: yuditi
@kudisinichi itu aplikasi My Fitnesspal, soale di FS kulit lumpia gak ada, hehe 
27 Aug 20 by member: yuditi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yuditi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.