limonchetti's Journal, 27 Aug 20

Всë гениальное просто! И очень вкусно 🤤

Обед на 259ккал:
- филе индейки
- броколли 🥦 с чесночным маслом

---

1391 kcal

Fat: 47.69g | Prot: 138.92g | Carbs: 98.86g.   Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, Шампиньоны, Помидоры Черри,  Яичный Белок,  Яйцо. Lunch: Чеснок, Брокколи,  Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Фундук Фундук, Бальзамико Albareda, Сухие Цельные Семена Кунжута, Солнечная Фазенда Руккола, Окское Яичный Белок, Помидоры Черри, Красный Лук, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Сушеная Клюква, Тунец. Snacks/Other: Доктор Столетов Аскорбинка, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Нектарин, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Sante Granola Fruit, Голубика, Малина, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. more...