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80 gr de pasta y salsa de tomate con pollito y choclo. 😄💠
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1540 kcal
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Fat: 44.83g | Prot: 86.26g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Café Gold Café Descafeinado, Colun Leche Descremada en Polvo, Pasta de Jurel, Pan amasado sin manteca. Lunch: Café Gold Café Descafeinado, Chef Aceite Maravilla, Pechuga de Pollo, Minuto Verde Choclo Grano, Carozzi Pomarola Casera, Frutos Del Maipo Sofrito, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Carozzi Spaghetti 5. Dinner: Miel, Next Margarina, Té (Infusión), Pan amasado sin manteca. Snacks/Other: Danone Yogurt Griego Natural, Soprole Yogurt Light Trozos Frutilla. more...
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 Comments
los fideos los pesas antes de cocer o despues?
27 Aug 20 by member: javimaitean
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Antes 😄 se pesan crudos 🍝🍝🍝
27 Aug 20 by member: quiero.pesar72
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29 Aug 20 by member: javimaitean
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Bien ahí, te recomiendo bajar los carbos(30%). Así bajarás mas rápido y si ademas le sumas un déficit calorico estarás al otro lado, éxito 👍🏽
30 Aug 20 by member: D.Rodriguez
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Rodríguez por qué le recomiendas bajar los carbos si está consumiendo una porción adecuada? Y aunque no lo fuera, no sabemos cómo come el resto del día como tampoco los demás días así que yo creo que mejor que esos detalles nos lo recalquemos nosotros mismo, no a terceros😌
30 Aug 20 by member: poralte
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