Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
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75.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1761 kcal
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Fat: 82.72g | Prot: 148.13g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Desira Skyr Natur, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, Grandessa Blütenhonig. Lunch: Whey Protein, SPAR Feine Küche Wurzelfleisch mit Salzkartoffeln. Dinner: Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Essiggurken, Milfina Steirischer Bergkäse, Blauschimmelkäse, Schafskäse, Gusto Italiano Prosciutto Crudo, SPAR Grüne Oliven mit Mandeln , Tomaten, Oberskren, New Lifestyle Guten Abend Brot. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Voltilam's Weight History
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