Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
106.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 67.61g | Carbs: 193.97g.
Breakfast: Рахат Вафли Арахисовые, Овсянка с Фруктами. Lunch: Груши, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Смузи. Snacks/Other: Кешью, Danone Живой Йогурт, Coca-Cola Кока Кола , Кешью. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|