wnnysmn's Journal, 28 Aug 20

Kelezatan yg hqq

View Diet Calendar, 28 August 2020:
786 kcal Fat: 24.74g | Prot: 84.25g | Carbs: 64.95g.   Breakfast: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Lunch: Tahu Kukus, Tempe, Kecambah, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Selada, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Shirataki Nasi, Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dinner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tropicana Slim Strawberry Jam, Roti Gandum Panggang. Snacks/Other: Edamame. more...
1540 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

124 Supporters    Support   

Comments 
gk pake karbo/nasi ? 
28 Aug 20 by member: edgpadma
Hai kak.. pake kok.. nasi merah campur nasi shirataki 😂 cuman gak masukin ke foto 😆 
28 Aug 20 by member: wnnysmn
aaaa ini sehat banget 
28 Aug 20 by member: gpsan
Resep ayam bakarnya dong kak? 
28 Aug 20 by member: mitaaj19
masak.nasi shirataki gimana yah kak..hehe blm pernah tapi sdh beli...oya kak ditunggu resep ayam bakar 
28 Aug 20 by member: laksmi24121973
Kalo ayamnya yg sebesar itu input kalorinya brp ya kak? Soalnya aku suka bingung 
28 Aug 20 by member: whos.thiss
@whos.thiss tinggal klik ayam bakar, ganti takaran jadi gram, terus input timbangannya berapa gram, nanti muncul sendiri kalorinya berapa 
28 Aug 20 by member: lusistwt
resep ayamnya kak 
28 Aug 20 by member: rifsyeee
@laksmi24121973..dimasak biasa pake rice cooker selama 3jam ..aku spt itu sih...hanya aja airnya agak dibanyakin..kira 5cm dr permukaan beras.. 
28 Aug 20 by member: tika1972
enak bangettt 
28 Aug 20 by member: Rita Djoyodiwiryo
Hai guys.. ayam nya aku beli yaa 😂 aku gak buat.. karena emang lg pengen beli aja.. tapi ini aku uda timbang juga.. kalau sayur dari stock rumah ku semua 😂 karena klo makan sayur gak berani dari luar.. lebih baik punya sendiri, lebih tau masih bagus atau engga 😆🙏 untuk masak nasi shirataki, sama aja kok kyak masak nasi biasa.. 😆 
28 Aug 20 by member: wnnysmn
Ooo yah tempe sama tahu juga buat sendiri tanpa minyak 😂 
28 Aug 20 by member: wnnysmn

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


wnnysmn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.