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bom dia , pão de aveia com queijo leite mamão e o pretinho ♡
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1281 kcal
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Fat: 49.25g | Prot: 71.78g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café, Mamão Formosa. Lunch: Farofa, Purê de Batata, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Tomates, Salada Crua. Dinner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo , Paulista Iogurte Natural Desnatado, Café. more...
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2601 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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PaulinhaGazza's Weight History
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