|
حليب بدون سكر ع نص معلقه صغيره قرفه + ٣موزات صعيرين ممكن واحده شاطرة تقول ما تعصريهم مع بعض وتحلي اللبن ... لا ... لان انت كده بتقضي ع الالياف اللي ف الموز اللي هيا اساسا مسؤولة عن الإحساس بالشبع🙃
|
1374 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 46.49g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: الفول السوداني أو فستق العبيد, مكسرات فول الصويا, قهوة اسبريسو. Lunch: الموز, حليب كامل الدسم المراعي. Dinner: بيتزا باللحم. Snacks/Other: الموز. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|