28 Aug 20 by member: Gina Kusuma Intani
|
28 Aug 20 by member: JocelynKuroo
|
|
28 Aug 20 by member: feb18
|
Tinggi kita ga jauh beda. Tapi asli kamu keliatan kurus. Aku bb 80 aja masih keliatan gemuk banget.
28 Aug 20 by member: Gina Kusuma Intani
|
Gina Kusuna Intani : hai kakk, mungkin tubuh orang beda-beda yaaaa, tapi jujur aku juga masih sama kok kak gendut wkwkwk dan pr ku masih banyak banget 11kg. gapapa kak, nanti jugaa lama-lama hasilnya keliatan dan kurus jugaaa. hayuuu semangat terus kak❤️
28 Aug 20 by member: feb18
|
Sis Gina, coba kurangin yang digoreng2. Badan kita bisa keliatan berbentuk kalau fat dibadan kita juga ikut berkurang. Itu aku liat di vlog nya rans entertaiment pas nagita konsul sm dokter dietnya
28 Aug 20 by member: widyaagustirini
|
sama kak aku jg stuck di 67 68😭😭
28 Aug 20 by member: Noviarniv
|
28 Aug 20 by member: Yuli rofika
|
28 Aug 20 by member: devijf130112
|
kalo tinggi badan 155 berat ideal berapa ka, soalnya BB aku 66
28 Aug 20 by member: AININYY
|
28 Aug 20 by member: amalianvy
|
kerennn! semangat terus kak. aku masih stuck dan bahkan naik😭
28 Aug 20 by member: kudsterky
|
tinggi aku 158 bb 54 mau diet jadi 47.
semangat ✌️
28 Aug 20 by member: ledyn0v
|
Olahraganya kk setelah makan atau gimana kak ini, atau pas perut kosong?
28 Aug 20 by member: risyoucan
|
di perut knp susah bgt kempes y. olga y apa y. dh coba hit carbo. cape bgt
28 Aug 20 by member: selvi cemara
|
Noviarniv : huhu iya kaaa sama aku juga lg stuck bangeeet tumben, tapi gapapa semangat terus kak utk mencapai target😉
29 Aug 20 by member: feb18
|
yulia : aku dietnya sama aja kayak temen-temen di fs kak, defisit kalori sama olahraga ajaaa dan defisit kalori pun aku masih banyak belajar banget jadi diet sambil belajar hehe🙏
29 Aug 20 by member: feb18
|
devi : terima kasih kak, kaka jugaa ssma kerennyaaa😍
29 Aug 20 by member: feb18
|
Ainiy: kak kalau untuk hitung berat ideal bisa cek di google kakk, karna kalau untuk aku sendiri Idealnya sebenernya 59.2 cuma aku masih targetin 65 dulu😂🙏
29 Aug 20 by member: feb18
|