karla820's Journal, 28 Aug 20

🥞 Pancakes de betabel 🥰

View Diet Calendar, 28 August 2020:
1251 kcal Fat: 37.35g | Prot: 106.89g | Carbs: 118.78g.   Breakfast: Betabel, MONK Miel de Fruta del Monje Sabor Maple, Aneva Harina de Avena, KAL Omega 3, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, Splenda Splenda Naturals Stevia, San Juan Claras de Huevo, Canela, Huevo. Lunch: Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Lala Queso Cottage Light, Arroz Integral, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Tomatillas Tortillas de Tomate, Herdez Garbanzos. Dinner: La Huerta Mezcla Stir Fry, Gits Vindaloo Meat Curry, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Cacahuates, San Rafael Jamón de Pierna Real, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero. more...
2629 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
Se ven muy buenos!! 
28 Aug 20 by member: valledulce
cómo los hiciste?? 
28 Aug 20 by member: Dulparadasantos
Podrías compartir la receta por favor 🙏🏻❤️ 
28 Aug 20 by member: stephani_gallardo
Hervir betabel (cantidad al gusto...50gr aprox)con poca agua hasta que esté suave. Licuarlo con 1/3 de taza de avena, 1/2 taza de claras de huevo, 1 huevo entero, canela y stevia al gusto. Cuando se incorporen los ingredientes ponerlos en la wafflera 🧇!!! 😋  
28 Aug 20 by member: karla820

     
 

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