我一定要成功 加油's Journal, 29 Aug 20

今天多那之早餐

View Diet Calendar, 29 August 2020:
741 kcal Fat: 31.99g | Prot: 52.90g | Carbs: 59.44g.   Breakfast: 7-11 千島醬,  拿鐵咖啡, Costco 原味貝果,  鳳梨, 梨山 花生醬,  萵苣, Costco 蔓越莓乾,  甜椒,  雞胸肉,  小番茄(葡萄形狀),  水煮蛋,  小黃瓜. Dinner: 去皮雞胸肉(烘焙或油炸,有粉漿), 初鹿 鮮奶. Snacks/Other: 統一 脆麵, Costco 甜辣厚切馬鈴薯條. more...

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